社会福祉法人中野社会福祉協会
たまねぎの英名「オニオン」の語源は…
ごまは種子の外皮によって「白ごま」「黒ごま」「金ごま」があります。
豆乳には、様々な栄養が
「グラタン」はフランス語。
栄養価の高さは野菜の中でもトップクラスのかぼちゃ。
豆腐に少し手間をかけ、おいしく且つボリュームをアップさせる「揚げ豆腐」。
大豆からできるきな粉。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌。
煮干しは咀嚼を促す食材としておすすめです。
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