7月31日(火)お初のおやつ♪
スコーンはスコットランド料理の一種でパン菓子のことを指します。
側面に亀裂が入っているものがあり「狼の口」と呼ばれています。
焼きあがる時にこの亀裂が入っていると成功の証といわれています。
スコーンはスコットランド料理の一種でパン菓子のことを指します。
側面に亀裂が入っているものがあり「狼の口」と呼ばれています。
焼きあがる時にこの亀裂が入っていると成功の証といわれています。
かぼちゃは栄養価が高い野菜で体を温める効果があります。
冷房などによる冷えからの夏バテ防止につながります!
ビタミンB1も含まれているのでエネルギーに変える働きがあり、疲労回復には欠かせません!
ミネストラスープは玉ねぎ、人参、トマト、セロリー、じゃが芋、マカロニ、パセリ、ベーコンが入っている具だくさんスープ!セロリは茎を食べるイメージが強いですが、実は茎より葉のほうに栄養がたっぷり詰まっています。
なすは90%以上が水分で体を内側から冷やす効果があります。皮の色素は「ナスニン」というポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、生活習慣病の予防などに役立ちます。