社会福祉法人中野社会福祉協会
もやしは、日光が当たらない環境で生産されており菌が繁殖しやすいため、生で食べることはできません。
鰆は青魚の一種で、体に良いとされるDHAやEPAがたっぷり含まれています。
キャベツは肌に良いビタミンCや食物繊維を豊富に含みます☆
わかめには食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。
時間をかけて中まで揚げることから、さーたーあんだぎーは日持ちするお菓子です☆
豆腐をつくる際、大豆をすりつぶして煮てから豆乳を
豚肉には、疲労回復によいとされるビタミンB1の含有量が多く、その数値は牛肉の約10倍!
本物のかき氷はお腹が冷えてしまうので、ゼリーをかき氷風に作ってみました。
お米の主要成分の70%以上は炭水化物で、その主体はでんぷんです。
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