9月62022しらすとは、主にカタクチイワシ、マイワシなどの稚魚のことです。スーパーでよく見かけるものは、水揚げ後すぐに茹でた「釜揚げしらす」か、乾燥させた「しらす干しちりめん」です。しらすは、骨を含む体全体を食べられるので、カルシウムもたくさん摂取できる食材です♪ ☆おひる☆・豚丼 ・甘酢和え ・梨 ☆おやつ☆・水ようかん ・お茶 【離乳食】☆おひる☆・おじや ・野菜ステックと豚肉のやわらか煮 ☆おやつ☆・おかし ・バナナ ・お茶 Category: ごちそうさま2022年9月6日Post navigationPreviousPrevious post:9月7日(水) 豆腐料理をおいしくする方法!NextNext post:9月5日(月) ウインナーとソーセージの違いは?