9月142018 ししゃもは丸ごと食べられるのでとても栄養満点の食材です! 日本人に不足しているカルシウムを多く含んでいます。 また、ビタミンEも豊富に含まれていて強い抗酸化作用で血液をサラサラにして、 動脈硬化も予防します。 ☆おひる☆・ごはん ・けんちん汁 ・焼きししゃも ・和え物 ☆おやつ☆・アイスクリーム ・おかし ・お茶 ≪離乳食≫☆おひる・軟飯 豆腐と野菜のあんかけ ・けんちん汁風 ☆おやつ☆・おかし ・ステップ Category: ごちそうさま2018年9月14日Post navigationPreviousPrevious post:9月15日(土)今日はスパゲティ!NextNext post:9月13日(木)さっぱり豚しゃぶ♪