9月14日(金)頭も丸ごとパクッ! ごちそうさまBy ちゃや保育園2018年9月14日 ししゃもは丸ごと食べられるのでとても栄養満点の食材です! 日本人に不足しているカルシウムを多く含んでいます。 また、ビタミンEも豊富に含まれていて強い抗酸化作用で血液をサラサラにして、 動脈硬化も予防します。