10月92018柿はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれたとても栄養価のある果物です。柿を切ると小さな黒い斑点があります。これはタンニンです。ポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。 ☆おひる☆・ごはん ・大豆と野菜のかき揚げ ・付け合せ ・大根のすまし汁 ☆おやつ☆・柿のパウンドケーキ ・ミルク 離乳食☆おひる☆・ごはん ・豆腐と野菜 ・大根のすまし汁 ☆おやつ☆・かぼちゃ蒸しパン ・ステップ Category: ごちそうさま2018年10月9日Post navigationPreviousPrevious post:10月10日(木)今日の献立はすき焼き風!NextNext post:10月6日(土)ひるぜん焼きそば!