7月82022なすに含まれているカリウム。このカリウムは、余分な塩分や水分を体外に排出してくれるので、夏バテや高血圧予防に効果的です♪カリウムの多い野菜は、なす以外にほうれん草、人参、小松菜があります☆意識して食べ、暑い夏を乗り切りましょう! ☆おひる☆・ごはん ・魚のマリネ ・なすの味噌汁 ・りんご ☆おやつ☆・レモンケーキ ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・ごはん ・野菜スティックとカレイのあんかけ ・玉ねぎの味噌汁 ☆おやつ☆・かぼちゃ蒸しパン ・ステップ Category: ごちそうさま2022年7月8日Post navigationPreviousPrevious post:七夕会をしたよ【乳児組】NextNext post:7月7日(木) 今日は七夕特別献立!