6月42019ごまの成分の約50%は油分です。その中には、体内で合成できない必須脂肪酸もあります。悪玉コレステロールを減らしたり、大腸で便の滑りをよくしてくれたりと健康に欠かせません。 ☆おひる☆ ・ハヤシライス ・かみかみごまサラダ ・バナナ ☆おやつ☆ ・オレンジゼリー ・おかし ・お茶 離乳食 ☆おひる☆ ・おじや ・牛肉と野菜のトロトロ煮 ☆おやつ☆ ・おかし ・ステップ Category: ごちそうさま2019年6月4日Post navigationPreviousPrevious post:天城保育園のお友だちと交流したよ♪NextNext post:こんにちは。ちゃや太郎