5月112022豆腐は、たんぱく質・脂質・カルシウムの多い食品です。豆腐を食べる時にはカルシウムの吸収を促すビタミンDを含む食品と一緒に食べると有効です☆ビタミンDの多い食材は、魚やきのこ類です♪ ☆おひる☆・ごはん ・豆腐ハンバーグ ・付け合せ ・コーンスープ ☆おやつ☆・きな粉トースト ・ミルク Category: ごちそうさま2022年5月11日Post navigationPreviousPrevious post:5月12日(木) ババロアとムースの違いNextNext post:5月10日(火) レーズンとプルーンの違いは?