2月222019厚揚げは豆腐の水けを切って揚げたもので、豆腐の栄養がぎゅっと凝縮されています。そのため、豆腐に比べたんぱく質は2倍、カルシウムは4倍、鉄分は3倍多く含まれています。 ☆おひる☆・煮込みうどん ・厚揚げの含め煮 ・オレンジ ☆おやつ☆・アップルドーナツ ・ミルク Category: ごちそうさま2019年2月22日Post navigationPreviousPrevious post:2月26日(火)今日の献立はカレーシチュー!NextNext post:2月18日(月)今日の献立はひるぜん鍋!