2月212023煮干しはたんぱく質や鉄分、カルシウムなど体にとっても良い食品ですが、食べ過ぎると塩分の摂りすぎになってしまうので要注意!1日15gを目安に、上手に摂取しましょう♪ ☆おひる☆・中華風大豆ごはん ・ナムル ・春雨スープ ☆おやつ☆・カリカリ煮干し ・ビスケット ・ミルク Category: ごちそうさま2023年2月21日Post navigationPreviousPrevious post:2月22日(水) 大根の美味しい食べ方NextNext post:2月20日(月) 焼きそばパンの発祥は…?