5月312022鮭にはアスタキサンチン、ビタミンD、ビタミンEの脂溶性ビタミンが含まれています。これらの脂溶性ビタミンを活かして食べるには、油と一緒に食べると効率よく吸収されます。バターやオリーブオイルを使ったソテーやムニエルにして食べるのもお勧めです。 ☆おひる☆・鮭寿司 ・わかめのすまし汁 ・オレンジ ☆おやつ☆・フルーツヨーグルト ・お茶 【離乳食】☆おひる☆・ごはん ・豆腐と野菜のやわらか煮 ・すまし汁 ☆おやつ☆・バナナヨーグルト ・お茶 Category: ごちそうさま2022年5月31日Post navigationPreviousPrevious post:6月1日(水) ごぼうの切り方NextNext post:🍆🍠the ちゃや畑🍅🌽