5月272022ごまの成分の約半分は脂質。脂質と聞くとよくないものと思われがちですが、ごまの脂質は不飽和脂肪酸でできています。不飽和脂肪酸は免疫力を高めたり、コレステロール値を下げる働きが!ごまの油は血液のサラサラ化を促すいい油なのです♪ ☆おひる☆・ごはん ・牛肉と野菜のオイスター炒め ・オニオンスープ ・オレンジ ☆おやつ☆・セサミクッキー ・ミルク 【離乳食】☆おやつ☆・ごはん ・ささみのやわらか煮と野菜スティック ・オニオンスープ ☆おやつ☆・かぼちゃホットケーキ ・ステップ Category: ごちそうさま2022年5月27日Post navigationPreviousPrevious post:5月28日(土) かつお節の用途とは?NextNext post:5/26(木) えのきには食物繊維がたっぷり!