4月212023じゃがいもには、みかんと同じ量のビタミンC(100g中35mg)が含まれています。熱に弱いとされているビタミンCですが、じゃがいものビタミンCはデンプンに包まれているので、加熱しても壊れにくくなっています。 ☆おひる☆・ごはん ・鶏肉のチーズ焼き ・付け合せ ・コーンスープ ☆おやつ☆・フライドポテト ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・軟飯 ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・マカロニスープ ☆おやつ☆・バナナケーキ ・ステップ Category: ごちそうさま2023年4月21日Post navigationPreviousPrevious post:4月22日(土) 万能な野菜、ブロッコリー!NextNext post:4月20日(木) 今が旬、たけのこ!