3月52022小松菜は実はカルシウムが豊富に含まれています。しかし、乳製品ほどカルシウム吸収率はよくありません。なので、吸収率を上げてくれるビタミンDを含む食品も一緒に摂取しましょう♪ ☆おひる☆・野菜ラーメン ・中華サラダ ・バナナ ☆おやつ☆・ラスク ・お茶 Category: ごちそうさま2022年3月5日Post navigationPreviousPrevious post:3月7日(月) 今週はぞう組さんリクエストメニュー!NextNext post:3月4日(金) 牡蠣の旨味たっぷりオイスター!