11月222023きのこは低カロリーで栄養満点!その中でもえのきたけは白く細くて、クセもないのであまり栄養がなさそうに見えますが、免疫力を高めるβグルカンが豊富に含まれており、冬におすすめの食材です♪ ☆おひる☆・ごはん ・きのこのかき揚げ ・付け合せ ・わかめのすまし汁 ☆おやつ☆・ハムサンド ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・軟飯 ・野菜と豆腐のあんかけ ・すまし汁 Category: ごちそうさま2023年11月22日Post navigationPreviousPrevious post:11月24日(金) さつま芋を栄養たっぷりのまま食べるコツNextNext post:11月21日(火) 選び方のコツ!