10月162020豆乳は飲むタイミングで効果が変わります!ダイエット効果を上げたい時は、食前。間食代わりに豆乳を飲むと空腹を満たしてくれます!また、コレステロールを下げたい時は、食後に飲むと大豆たんぱく質がコレステロールに吸着して体外に排出してくれるので効果があります♪ ☆おひる☆・ごはん ・じゃがいも入りハンバーグきのこソース ・付け合せ ・豆乳スープ ☆おやつ☆・ロシアンクッキー ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・軟飯 ・ポテトマッシュと挽肉あんかけ 豆乳スープ ☆おやつ☆・豆腐蒸しパン ・ステップ Category: ごちそうさま2020年10月16日Post navigationPreviousPrevious post:10月19日(月) 飛鳥汁とは…?NextNext post:10月15日(木) 焼き芋の簡単レンジレシピ!