7月162022かぼちゃの皮には果肉以上にβ‐カロテン(ビタミンA)が含まれると言われています。ビタミンAは免疫力アップや皮膚の健康を守るのに役立ちます。また、皮には食物繊維も多く含まれていますので、かぼちゃの栄養を余すことなく摂るため、皮ごと調理するのがおすすめです! ☆おひる☆・冷やしきつねぶっかけ ・かぼちゃの胡麻和え ・バナナ ☆おやつ☆・ココア蒸しパン ・お茶 【離乳食】☆おひる☆・煮込みうどん ・豆腐と野菜の柔らか煮 ・バナナ ☆おやつ☆・きな粉蒸しパン ・お茶 Category: ごちそうさま2022年7月16日Post navigationPreviousPrevious post:涼感遊びをしたよ😊【ひよこ組】NextNext post:7月15日(金) とうもろこしは今が旬!