3月6日(金)今日の献立は魚のごま味噌焼きです☆ ごちそうさまBy ちゃやこども園2020年3月6日わかめは甲状腺ホルモンの生成、髪や皮膚の健康を保つヨウ素を多く含みます。また、わかめのヌルヌル成分は食物繊維のアルギン酸です。体内でナトリウムを吸着、排出して高血圧を防いだり、血中コレステロール値を下げたりしてくれます。