3月62020わかめは甲状腺ホルモンの生成、髪や皮膚の健康を保つヨウ素を多く含みます。また、わかめのヌルヌル成分は食物繊維のアルギン酸です。体内でナトリウムを吸着、排出して高血圧を防いだり、血中コレステロール値を下げたりしてくれます。 ☆おひる☆ ・ごはん ・魚のごま味噌焼き ・おかか和え ・わかめのすまし汁 ☆おやつ☆ ・ココア蒸しパン ・ミルク 離乳食 ☆おひる☆ ・ごはん ・さわらと野菜のくたくた煮 ・豆腐のすまし汁 ☆おやつ☆ ・蒸しパン ・ステップ Category: ごちそうさま2020年3月6日Post navigationPreviousPrevious post:3月9日(月)ぞう組リクエストメニュー♪NextNext post:3月5日(木)今日の献立はワンタンスープ!