10月22日(月)豚肉のオニオンソース! ごちそうさまBy ちゃやこども園2018年10月22日豚肉には体作りに欠かせない栄養である、たんぱく質やビタミンB群が豊富に含まれています。疲労回復に「豚肉を食べると良い」とよく耳にするのはビタミンB1によるもの!集中力を高め、イライラを鎮める効果があるといわれています。