8月22018 ブロッコリーはとても栄養が高く、100g食べれば1日に必要なビタミンCが摂れてしまいます♪ ビタミンCだけではなく葉酸・ビタミンE・ビタミンK・カリウム・食物繊維などたくさんの栄養が豊富に含まれています。 ☆おひる☆・ごはん ・魚のごま揚げ ・付け合せ ・えのき茸のすまし汁 ☆おやつ☆・ジャムサンド(マーマレード・いちご・ブルーベリー) ・ミルク ≪離乳食≫☆おひる☆・軟飯 ・カレイと野菜のやわらか煮 。えのきのすまし汁 ☆おやつ☆・バナナサンド ・ステップ Category: ごちそうさま2018年8月2日Post navigationPreviousPrevious post:夏野菜ピザ☆NextNext post:8月1日(水)8月のスタートはチャーハン♪