5月252020人参には「β‐カロテン」がたっぷり含まれており、一日一本で必要摂取量を満たせるともいわれています。β‐カロテンは人参の皮に近い部分に多く含まれるため、うすく皮をむく方が効率的に摂取できます。 ☆おひる☆ ・ミートスパゲティ ・大根サラダ ・りんご ☆おやつ☆ ・キャロットクッキー ・ミルク Category: ごちそうさま2020年5月25日Post navigationPreviousPrevious post:5月26日(火)今日の献立はカレー肉じゃが♪NextNext post:5月23日(土)今日の献立はきつねうどん!