5月272020サワラにはカリウムが豊富に含まれているため、血圧を下げる効果があり、高血圧を予防することができます。また、豊富なビタミンB2が皮膚のトラブルや目の疲れを防ぐこともしてくれます。 ☆おひる☆ ・ごはん ・魚の香味焼き ・酢の物 ・切干大根の味噌汁 ☆おやつ☆ ・きな粉蒸しパン ・お茶 Category: ごちそうさま2020年5月27日Post navigationPreviousPrevious post:5月28日(木)今日の献立はチャンプルです!NextNext post:5月26日(火)今日の献立はカレー肉じゃが♪