3月252023ブロッコリーはビタミンやミネラルをバランスよく含んでいます。中でもパントテン酸、葉酸は野菜の中でもトップクラス!ビタミン類を保つため、茹でずにレンジでの加熱がおすすめです。 ☆おひる☆・和風スパゲティ ・ブロッコリーサラダ ・バナナ ☆おやつ☆・ブルーベリージャムクッキー ・お茶 Category: ごちそうさま2023年3月25日Post navigationPreviousPrevious post:3月27日(月) 卵は栄養価が高い食材!NextNext post:おわりの会をしたよ☆