5月25日(月)今日のおやつはキャロットクッキーです☆ ごちそうさまBy ちゃやこども園2020年5月25日人参には「β‐カロテン」がたっぷり含まれており、一日一本で必要摂取量を満たせるともいわれています。β‐カロテンは人参の皮に近い部分に多く含まれるため、うすく皮をむく方が効率的に摂取できます。