10月24日(木)今日の魚はサワラです! ごちそうさまBy ちゃやこども園2019年10月24日サワラはサバ科の魚なため、生活習慣病や老化の予防に役立つイコサペンタエン酸や、ドコサヘキサエン酸が多い魚です。また、血管の柔軟性を保ち、血液をサラサラにしてくれます。