2月8日(金)今日の献立はかば焼きです! ごちそうさまBy ちゃやこども園2019年2月8日イワシは「海の米」「海の牧草」と呼ばれる位 栄養が沢山です。近年、漁獲量が減っていて、超高級魚になるかもしれません。ビタミンB群やビタミンEが多く妊娠や授乳中の方にはおすすめの魚です。