1月10日(木)今日の献立は鶏ごぼうピラフ! ごちそうさまBy ちゃやこども園2019年1月10日食物繊維が豊富な食材と知られている「ごぼう」。ごぼうは皮やその側に大切な香りや栄養が多く含まれているので、洗う時はたわし等でしっかり洗い皮ごと調理するのがおすすめです。