11月8日(木)お肉たっぷり焼肉丼! ごちそうさまBy ちゃやこども園2018年11月8日 わかめなどの海藻は低カロリーなのに栄養成分・機能性成分が豊富です。 わかめは縄文時代から食べられていて、体内のナトリウムを排出する効果があり、血圧の上昇・血糖値上昇を抑えてくれます。