9月11日(火)ビビンバ! ごちそうさまBy ちゃや保育園2018年9月11日 わかめはミネラルが豊富な海水を吸収して育つので、カリウムやカルシウムなどのミネラルをたくさん含んでいます。 マ グネシウムも含んでいて骨を形成する作用300種類の酵素の酵素の働きを助けてくれます。