9月6日(木)おかわりたくさんしたよ! ごちそうさまBy ちゃやこども園2018年9月6日 おひたしに入っている「しらす」は、カタクチイワシやマイワシ、イカナゴなどの稚魚の総称をいいます。 しらすには体を丈夫にするカルシウムやビタミンD、脳の病気を予防するビタミンB12など多くの栄養が含まれていますよ★