8月3日(金) 夏野菜いっぱい! ごちそうさまBy ちゃやこども園2018年8月3日 生しょうがには発汗作用を促す成分が豊富に含まれているので、体を発汗させ余分な熱をとってくれる夏バテ予防におすすめな食材です。 暑くて水分をとりすぎてしまってむくんだ時にもあすすめですよ♪