8月1日(水)8月のスタートはチャーハン♪ ごちそうさまBy ちゃやこども園2018年8月1日 チンゲン菜には意外にもカルシウムが含まれています。 カルシウムが不足すると、骨が弱くなり骨折しやすくなるので乳製品や魚からカルシウムを摂取できない時は、チンゲン菜などの野菜から取り入れるといいですね♪