6月20日(水)今日の魚はさわらです! ごちそうさまBy ちゃや保育園2018年6月20日乾物は栄養が凝縮!切干大根も骨や歯を丈夫にするカルシウム・貧血を防ぐ鉄分が増えます。炒めたり煮たりするのが一般的ですが、サラダ風にするのもオススメです。