5月26日(土)野菜たっぷりラーメン! ごちそうさまBy ちゃやこども園2018年5月26日 もやしは種子本来の栄養素に加えて、発芽・成長しながら新たに別の栄養素が生成する特殊な野菜です!低カロリーで健康に役立つ様々な栄養素を含んでいるので、ヘルシーな食品です。