4月24日(火)人気の焼きそば! ごちそうさまBy ちゃや保育園2018年4月24日わかめのヌルヌル成分は食物繊維のアルギン酸。体内でナトリウムを吸着、排出して高血圧を防いだり、血中コレステロール値を下げたりする働きをします。便秘にも効果的ですよ♪