12月102020さわらには優れたたんぱく質のほか、ビタミンB2、ナイアシン、カリウムをたっぷり含みます。なんといっても豊富なカリウムがポイント!カリウムは塩分の弊害をカバーし血圧を下げる効果があり高血圧の予防に効果的です! ☆おひる☆・ごはん ・さわらの照り焼き ・酢味噌和え ・麩のすまし汁 ☆おやつ☆・ひじき芋もち ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・軟飯 ・さわらと野菜のとろとろ煮 ・麩のすまし汁 ☆おやつ☆・じゃが芋おやき ・ステップ Category: ごちそうさま2020年12月10日Post navigationPreviousPrevious post:12月11日(金) レバーは栄養の宝庫!!NextNext post:発表会を振り返って…【きりん組】