10月72021サバは青魚の中でも特にDHAやEPAが豊富です。また、良質のタンパク質も多く、血合いの部分は鉄分や、代謝に必要なビタミンB群、骨形成を助けるビタミンDなども含まれています。 ☆おひる☆・ごはん ・魚の煮つけ ・酢の物 ・豆腐の味噌汁 ☆おやつ☆・芋ようかん ・お茶 【離乳食】☆おひる☆・軟飯 ・カレイと野菜のやわらか煮 ・豆腐の味噌汁 ☆おやつ☆・さつま芋の甘煮 ・お茶 Category: ごちそうさま2021年10月7日Post navigationPreviousPrevious post:10月8日(金) 秋を感じる「柿」NextNext post:10月6日(水) 旬をむかえる白菜