10月282020なめこは10月~11月が旬の食材です♪ なめこのヌメヌメには、ドライアイや風邪予防、腸内環境の改善など効果があります!料理に使う際、水洗いしすぎたり、加熱しすぎると栄養成分が失われるので注意してくださいね♪ ☆おひる☆・ごはん ・豆腐とツナの卵焼き ・和え物 ・なめこの味噌汁 ☆おやつ☆・大学芋 ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・軟飯 ・野菜と豆腐のとろとろ煮 ・ほうれん草の味噌汁 ☆おやつ☆・さつま芋マッシュ ・ミルク Category: ごちそうさま2020年10月28日Post navigationPreviousPrevious post:バランスよく食べよう!【きりん組】NextNext post:10月27日(火) ココアにはリラックス効果が!