10月192021さつまいもは食物繊維が多く、むくみ・便秘解消に効果的!他にも、さつまいもの皮には抗酸化作用が期待できるポリフェノールや、ビタミンC、カルシウムが多く含まれています! ☆おひる☆・きのこごはん ・ごま酢和え ・麩のすまし汁 ☆おやつ☆・大学芋ごぼう ・ミルク 【離乳食】☆おひる☆・きのこおじや ・鶏肉と野菜のとろっと煮 ☆おやつ☆・さつまいもの甘煮 ・ステップ Category: ごちそうさま2021年10月19日Post navigationPreviousPrevious post:10月20日(水) たくさんある!栗の種類NextNext post:10月18日(月) バナナは朝食で食べよう!