1月302020中華風サラダに入っているしらすは、骨も含めて丸ごと魚体を摂取できるので、カルシウムが特に豊富です。小皿一杯(100g)でカルシウム一日分(500㎎)が摂取できるほどです。カルシウムは骨を丈夫にすることはもちろんですが、心臓を強くしてくれる作用もあります。 ☆おひる☆ ・ごはん ・三絲湯 ・中華風サラダ ・バナナ ☆おやつ☆ ・焼き芋 ・ミルク 離乳食 ☆おひる☆ ・ごはん ・豚肉と野菜のくたくた煮 ・豆腐スープ ☆おやつ☆ ・さつま芋の甘煮 ・ステップ Category: ごちそうさま2020年1月30日Post navigationPreviousPrevious post:白玉団子作り(きりん・ぞう組)NextNext post:1月29日(水)今日の献立は魚です!