11月222018「左ひらめ、右カレイ」といわれるように、腹を下にして置いた時、目の位置で見分けられる魚です。脂肪が少なく、高たんぱく、低カロリー!煮つけ、から揚げ、蒸し物など何にでも使えます♪ ☆おひる☆・ごはん ・魚のごま味噌焼き 酢の物 ・わかめのすまし汁 ☆おやつ☆・米粉と甘納豆のブレッド ・お茶 離乳食☆おひる☆ごはん ・カレイと野菜のとろとろ煮 ・さつま芋のすまし汁 ☆おやつ☆・ホットケーキ ・ステップ Category: ごちそうさま2018年11月22日Post navigationPreviousPrevious post:11月24日(土)きのこパワー!NextNext post:勤労感謝の日